个人住房贷款已于2014年05月19日发放,期限240月,还款方式为等额本息还款法,首次还款额为3

按照等额本息法算出来的，这个就是你每个月以后要还的金额，你贷款金额是36万，贷款期限是10年，贷款利率你也应该知道，然后按照等额本息还款法算出每月月供还款金额，这个数就是每个月的本金和利息之和。