女朋友和我分手了，我和她都深爱着对方，也都很难过，舍不得放不下这段感情。

你应该继续地走。因为爱情之间有共鸣，只要你们互相在付出、帮助和支持，都继续的关注对方，都继续地怀念着对方，多次的和对方见面，你们就能在一起了。如果你们之间都不在怀念了，那就彻底地断绝关系和来往，让彼此都不再有牵挂，有交流，这样你们之间就不会再有关系了。