谁知道平时养生喝点什么饮料好？

生活常识养生保健问题。根据你的描述，你平时养生可以喝点： 1，茶，包括绿茶，红茶，白茶，黑茶等富含茶多酚，防癌提神。 2，枸杞泡水喝，补肾益气。 3，红枣泡水喝，补血益气。