求可实战的气功

真正的像武侠小说里练成实战的内功是很难的。修习内功是一个改造人体的过程，就好比一个巨大的摩天大楼的工程，而盖这座摩天大楼，你还不能用机械，只凭人工完成--那就是凭着意念，引领内气完成... 修习内功首先要打通任督二脉：禅法座定排除杂念，舌顶上腭，意念丹田之气缓缓下行至会阴至尾椎，后至命门上至肺俞心俞，大椎，上至百会下至人中金津，玉液以意领气至膻中下至丹田 修炼中打通任督二脉的标准，是需要丹田中元气充足，浩如大海，一口气提起来，循经走脉，奔若长江，这需要相当高的境界。 想要修炼，一是可以像上面说的照着那个