小米粥怎么熬才能好喝又营养

日期:2018-06-23 11:53:49 人气:1

小米粥怎么熬才能好喝又营养

主料 小黄米200克 饮用水500毫升 怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的做法 1. 选择优质农家小黄米,最大保留小米的营养,源自山区,春种秋收,无灌溉,无化肥,无添加!涓涓山泉,滋润万物,农家真情,回味无穷! 2. 准备淘米, 小米粥不宜太稀薄,所以准备的小米可以根据人数适当调整 3. 淘米主要是淘出米中的杂物,淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米;用自来水即可,农家的米会有米糠,所以第一遍比较浑浊! 4. 第二遍淘米,米糠本身较多,但是米糠不脏,且也有一定营养价值,所以只要把沙子和其他杂
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