体育800米该怎样训练耐力和速度 日期:2020-03-23 05:58:49 人气:1 体育800米该怎样训练耐力和速度 每天坚持跑步,不要太快也不要太慢,保持自己觉得好的速度尽量匀速运动,不要一会儿块一会儿慢。。。