怎么减轻自己的嫉妒心？

每当自己嫉妒心起的时候呢，你多想一想自己还有什么优点可以，比较距离其他比较，比如说别人长得美，那你是不是可以发现你自己有一个优点？比如说你会坚持每天坚持不断扇自己，然后能让自己也变得像她一样美呢，这样的话，你的嫉妒心会减少很多