如何拒绝别人的过度热情而不会感到尴尬

1.区分拒绝与排斥。记得你是拒绝请求，而不是排斥一个人。通常人们都会明白，你有拒绝的权利，就像是他们有权利要求帮助。 2?不要为拒绝你的孩子感到愧疚。他们有时被拒绝对他们是很重要，使他们更有自制力。这是成人世界里不可缺少的。不是不让他们抗议，而是让他们知道谁是负责设定界限。 3?做回你自己。要明确和坦白什是么你真正想要的。更好地认识自己，找出什么是你在生活必需的。