?条的热量高吗？减肥吃?条好还是面条好?

?条的热量每100g热量341.06大卡
面条的热量每100g热量137大卡
所以?条的热量会更高，减肥期间建议精细类的主食要少吃或者放在早上中午吃，可以用粗粮、荞麦面这种升糖指数低的主食代替，减肥效果会更好。