什么样的减肥方法不需节食不需运动？

是没有这种减肥方法的，任何的减肥方法都需要饮食控制和运动锻炼。重度的肥胖，或者食欲旺盛，每餐进食较多的人或者合并有代谢综合征的人，可以借助药物的方式，但是药物减肥也需要饮食控制和运动锻炼。减肥的关键，是养成良好的饮食习惯和运动锻炼方式，并且长期的坚持。如果随意中断，也会引起体重的反弹。