晚上很困但是又睡不着怎么办？

晚上很困却是睡不着是因为你事情多吧，脑子想的太多吧，因为各种事情，或者心情导致自己失眠，主要是我觉得事情太多所以你也是很累，但是睡不着！想的事情太多！