那么心理健康与不健康的差别到底是量变还是质变呢？

回答这个问题前首先要清楚什么是心理健康。心理健康的人必备无心理疾病，不受焦虑、抑郁、强迫等疾病症状的困扰，大脑比较清醒、客观理智。是否适应周围环境是心理健康的最主要的判断标准，比如工作、生活、学习、社交适应良好，表现出比较好的功能水平。心理健康的最高标准为身心健康，包括情绪、身体状态都能达到非常和谐、平衡的一个状态。不良的心理状态可能会影响人们的日常生活，限制潜能的发挥，造成人际关系紧张。所以从这些看心理健康与否对人生来说存在质变与量变的关系。从一个心理不健康转化为健康，这是身心健康从量变到质变的过程。关