跑步锻炼运动的价值意义是什么？

你可能是为了让身体更加健康，可能是为了让自己更快乐，可能是想创造独处的时间，可能是为了参加下半年的某场比赛......无论为什么开跑，只要记住自己的最终目标，跑步就是有价值的，你就能继续跑。