如何减轻自己的好胜心和嫉妒心理？

在生活中，对自己的估价实事求是，想做什么事或要做什么事之前，要认真考虑自己是否有能力完成，以免失败。对身边的人要友好，要学会珍爱他人，团结他人。遇到他人成功之时，学会祝贺。要学会包容，要知道，善待他人相当于善待自己，与人方便就是与己方面。