想减肥,但又不想运动不敢吃减肥药,怎么办?

日期:2018-03-22 13:19:48 人气:1

想减肥,但又不想运动不敢吃减肥药,怎么办?

那就合理饮食吧,但首先要保证营养均衡,食物多样化,可以每餐七分饱,但最好搭配科学锻炼,长期坚持,这样减肥效果才好。
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