我最近脑子里总是反复确认一件事情，明明知道那件事我根本没做过，但

确实是强迫症。总是不合常理，不合逻辑地杞人忧天。 关于强迫症，我有几条文字，你可以仔细读一读，选择适合你的，用于实际生活： 一，记得“一切都会过去”这个总规律。 不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾，还是你眼前脑中的某种强迫观念、无聊逻辑、词句内容，它们都有一个从发生、发展到消失的周期过程。过个一天半天，过个十天半月，最多过个一年半载，它们都会过去的。就算到时候，你的强迫症没有全好，也会有新的强迫观念，代替旧的强迫观念的。所以，既然你现在纠结的东西，早晚都会淡化、消失，或者被新的烦恼所取代，那么你便没