我今年20岁，女，身上有鸡皮疙瘩，怎么去掉啊

鸡皮肤又称毛周角化症，是体内缺乏维生素A和自身新陈代谢太慢角质层偏厚导致的，有的会呈现疙疙瘩瘩的带红点，有的会疙疙瘩瘩带黑点，汗毛蜷缩在里面生长不出来。分布在胳膊上、腿上，非常的影响自身的美观。 去除鸡皮肤可以遵循以下几点： 1、定期去除角质。因为鸡皮肤的产生原因就是角质层过厚导致的毛囊堵塞，所以需要一个月去除两次角质。去角质要选用温和不刺激的产品，以免对皮肤造成伤害。 2、定期保湿。鸡皮肤是一种既缺水又缺油的皮肤状态，所以一定要做好皮肤保湿工作，从根本上去缓解鸡皮肤这种缺水又缺油的状态。 3、多补充维