心理健康到底是怎样影响我们身体健康的？

当一个人遇到情绪或者心理上的困扰时，去寻求心理咨询的帮助是有用的。如果问题本质上是生物学原因引起的，那么通常推荐去看医生。但是这并不意味着身体出现不舒适的症状全部和心理无关。尽管心理和身体经常被视为两个独立的部分，但在问诊的时候，非常有必要认识到两者的联系以便让患者得到最恰当的治疗。 心理健康对寿命的影响 许多研究已经发现那些面临精神疾病（如精神分裂症或抑郁症）困扰的人跟那些心理健康的人相比寿命缩短。事实上，心理健康基金会的报告已经指出精神分裂症能增加患者死于呼吸系统疾病三倍的风险，死于心脏疾病两倍的风险