正在减肥，晚上不吃肚子老叫很尴尬怎么办？

即使减肥也不能不吃饭，少吃多餐，营养均衡是减肥的主旋律。原则上少吃高热量食物，少油少糖，做到饭后不贪零食，管住嘴迈开腿也非常重要，最后一点，自制力！祝你成功！