手淫过度，肾虚，怎么恢复身体，提高免疫力，提高性功

肾虚分不同种类，如阴虚、阳虚、阴阳两虚，不可乱吃药，可以找好的中医进行调理作为辅助，根本上要自己控制欲望，不再邪淫纵欲（最最重要的，否则用什么都不行！）养成良好生活习惯，不要动怒发脾气，早睡早起、饮食清淡、坚持运动锻炼，可逐渐恢复健康，可读《戒为良药》这本书，关于各种症状和恢复的办法讲的细致。