我会一年努力学习一年颓废接连交替了几年,现在控制不了情绪。是不是双向情绪？

不算是吧！因为你努力学习了一年，肯定已经适应了每天在高强度训练下的生活，突然变得颓废，身体还没有适应，所以肯定会有点暴躁情绪，综合一下就好了。