苦瓜对人身体有什么好处啊？

苦瓜Bitter Melon* 别名：凉瓜、锦荔枝、癞葡萄、君子菜等* 科属：葫芦科植物苦瓜的果实，是药食两用的食疗佳品* 产地： 原产于印度尼西亚和欧、美洲，约在明代初传入我国南方苦瓜在我国长江流域及其以北地区，以夏季栽培为主。 *功效：中国中医学认为苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃具有清闲解渴、降血压、血脂，祛斑、养颜美容、减肥瘦身、改善睡眠、痈肿痢疾、增强免疫功能，促进新陈代谢等功效，被人们誉为“植物胰岛素”。云南红河谷