通过运动可以缓解焦虑症吗

焦虑症是现代社会生活中一种很常见的精神疾病，轻度的焦虑症一般通过自我调理就能好起来，但是对于中度、重度焦虑症则就必须配合药物进行治疗了，运动一定程度上是可以缓解的。