感觉自己心理可能出问题了，跟任何人我都不想说话，现在身边的人都冷落我了 。怎么办?

放开心态别想这么多，想的多心理就会出现问题，因为想多会得忧郁，忧郁就不想跟任何人说话，身体的人也不喜欢跟一个气死沉沉的人呆一起，所以重新找回自己，做那个乐观的人