如何练好硬气功

我不建议你练硬气功，因为虽然效果好，但是伤身体，且功力不易保持。在这里我介绍一种岳家拳体系里的内家功夫，可以强壮身体，效果可以比美于硬气功，而且不会有流弊。 岳家拳高级功法---- 生铁运功 序 说 自《岳武穆遗书探密》及《岳家元霸功》、《沥泉功》三文在《武当》等杂志 登载之后，一时佳评如涌，习者如潮。为了满足广大读者要求，今特将生铁运功整 理面世，以谢读者盛情。 生铣运功和元霸功、沥泉功及十八练功法同属岳家上乘气功。其特点是：以意 导气，以气催力，得气快，内功足。