赛尔号哪些精灵值得练？

5.草系：
1、丽莎布布（血厚、防御高、集成布布花特点攻击和本身强大攻击等）
2、依卡莱恩（强攻招多、千叶斩、寄生都不错）
3、布布花或魔花仙子（2个地震打火系厉害点、布布花血较厚、寄生和飞叶不错）
4、水草蛙（速度快，血厚，唯一的缺点就是没有寄生种子）
5、巨型树妖 （血厚，特攻也不错）
水系：
1、鲁斯王（巴鲁斯融合的，无可争议水王）