为什么一个人一失恋就会剪头发

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小友说：我们常常看电影电视剧中，女主角失恋之后为了转换心情，就去剪头发或者将情书等东西扔掉。这样做科学吗？心理学家告诉我们，这样的仪式不管你信不信，也是能帮助缓解痛苦的。

仪式作为人类文化中一种常见的现象，不止见于宗教中，在世俗生活中也比比皆是，比如婚礼、葬礼等等。近期的一组研究表明，无论你相信不相信这些仪式的作用，它们都能缓解损失给你带来的痛苦。

回忆仪式，降低了悲伤