膝盖弯曲经常发出清脆响声，天凉更加明显怎么办？

双膝弯曲有响声 患者女，23岁，最近七八年来双膝弯曲有清脆“咔叭”声，遇到天凉腿部不适，受寒时会感觉双膝弯曲困难，有轻微疼痛感（天气好时只响不痛）身体没有其他疾病（只在两三岁时被风扇吹过腿一夜冻着过）体重47kg，活动少，夏天出汗很多，秋冬又容易冷，手脚膝盖冰凉，痛经。看过电视及书籍怀疑是阳虚，请问是怎么回事？有何治疗方法？