分手后很痛苦想不开怎么办

人生有许多无奈，别一味的沉浸在失恋的悲痛中，想想自己的亲人们他们会多痛心，尽快走出痛苦，重新寻找自己的幸福，一个人的否定不代表什么，善待自己吧！别人伤害了咱，自己要心疼自己。