我老是对自己有所怀疑，一件事老是要确认好几遍，明明自己知道答案，还要去确认一下，这是怎么回事？怎么

这个可能你有一点强迫的行为了，那么你周围的人有没有觉得你特别的不正常啊？你觉得你这个行为有没有会给你造成一些生活上的影响？比如说你人际关系上面交往的影响，那么如果影响特别大的话，你还是要去正规治疗的，这个是可以去精神病院，还有精神科治疗的，有一个疾病叫做强迫症，这个不是说着玩的哟，反正一些心理治疗。还有一些药物治疗是可以改