什么水果能有助消化？

青梅中有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动促进食物消化。我之前买了一些东阳食品的青梅，肉很厚实核也小，吃起来酸酸的带有淡淡的梅香，不管是酿酒做青梅露还是直接吃都是不错的选择。