心神不宁做事没耐心，建忘，还老担心未来不好，往长远多想怎么办？

静下心来，凡事想开点，不要太过于执着。这样先把心静下来！容易健忘的话，弄个记事本记录下要办的事情。未来的事情不要担心，也没有必要。