最高效恢复体力有什么好的办法? 日期:2019-11-14 14:34:45 人气:1 最高效恢复体力有什么好的办法? 摄取大量含有亮氨基酸的9种必需氨基酸,有助于恢复体力。能够抑止运动引起的疲劳和肌肉疼痛等,减轻体能下降从而提高运动成绩。