不爱运动的人怎么减肥啊

熟悉我的人都知道，我曾经很胖很胖，就是那种你走在大街上想不多看一眼都难的胖子，后来从高一暑假开始减肥，过程相当的痛苦。这个暑假很多姐妹儿看了我现在的照片后就都问我怎么减的，下面就把我的方法跟大家分享一下。 　　首先减肥是要有必胜的信念的，你心中有了某个目标，比如某个心仪地帅哥，一次老友聚会，或者即将面临的就业，哪怕只是一条漂亮的小号连衣裙，我相信你的生活中一定会有这样那样值得你为之努力的目标。至于我当时的目标。不瞒大家说有一部分是因为男生，并不是正的爱上了谁，只是想谈次恋爱，想被人喜欢，还有就是不想