经常对着电脑眼睛干涩怎么办？

不要长期使用眼药水，因为会引起诸如耐药、色素沉淀、防腐剂慢性损伤、破坏泪液分泌等问题。 你的问题应该是伏案工作或者用电脑时间过长。 这有一个统一的名词，叫做视频终端综合症。 预防视频终端综合症，首先需要注意以下几方面： 1.保持电脑屏幕跟眼睛的距离50厘米至60厘米。 2.配备专用的电脑椅，调整好座位高度和靠背角度。 3.荧光屏的几何中心最好位于视平面以下，但在15度角以内。 4.最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。 5.多提醒自己主动眨眼，促进泪液分泌