腰肌劳损.锻炼多久的飞燕式才会恢复呢，怎么办

只做飞燕式恢复？那么印度应该申请知识产权，做一次收一次费，单靠这个体式就发了。
都劳损了还是赶紧上医院治是最好的，等到医生确定能做康复训练再康复