不说话，适应不了任何环境，活不下去怎么办

没有适应不了的环境，不说话，你可以选择去试着和人沟通的，伸手不打笑脸人，你友好地去和别人沟通从一些简单的问题开始，别人不会不理你，慢慢的你就会适应，如果不和别人沟通把自己封闭起来，那你肯定是孤立的，别人也会认为你不好相处，而不会来主动和你沟通交朋友，不要故步自封，要勇敢地迈出一步，你迈出去了，就会觉得原来很容易的一件事，不要遇到困难就觉得自己活不下去了，只要不至死的坎，都不是问题，加油吧，你会成功的！