健康的内涵是什么，包括哪几个方面？

健康主要分为两个大方面，身体健康和心理健康。每个人都应合理饮食、充分休息、增强锻炼，塑造健康体魄。另外培养兴趣爱好、多阅读，培养健康精神世界。