21天减肥法瘦的明显么 日期:2017-01-16 15:06:29 人气:1 21天减肥法瘦的明显么 我试过 可以告诉你 如果你整个这21天都坚持下来 真的会瘦 而且很明显 因为前半部分都是在减水分 看起来不那么肿了 然后是减脂 但是要给自己预留2-3J的反弹 另外用这个方法瘦身后皮会比较松 注意塑性