我是在校高中生虽然178但现在开始胖了已经130多了我不想胖想减肥但是我不想放弃吃

日期：2015-01-08 10:36:29 人气：1

178.130应该不算胖呀。虽然我是男生，178,也是70KG。减肥不用放弃吃，只是平时稍微注意，不要吃的太油腻，吃稍微清淡点，热量高的食物少吃。多多运动。一两个月就会有效果。也是很快的。你这么高，瘦下来后，一定很好看