经常失眠有没有什么好的方法缓解啊?

日期:2022-04-10 19:42:47 人气:1

经常失眠有没有什么好的方法缓解啊?

晚上多泡泡热水脚,或者听听舒缓的音乐,新城中医科的任奇医生表示,缓解失眠,放松心情比较重要,不要担忧那么多事情。
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