脸上有老年斑吃三七粉能好么要吃多久每天吃多少

常吃含有维生素C的食物 含维生素C较丰富的食物
有 柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等
我的黄褐班，天天压力大长出来的，
后来是朋友 给说的美呔 樱?最后班好了还白了