我是女生，今年23周岁了，还能长高么

想长高的办法如下： 体操增高法 体操增高法有很多种，大部分都是通过纠正身姿，拉伸脊柱，腿部和关节来达到增高的效果，比较著名的体操增高方法有日本快速增高术，瑜伽增高术和川田式增高术，坚持训练，可以起到非常好的增高效果。 ?瑜伽增高法 瑜伽增高法是这几年才兴起的增高方法，其通过增加关节韧带的活动度，纠正身姿，促进骨骼生长发育而达到增高的目的，目前网上有详细的相关瑜伽增高视频，可以通过正确的瑜伽练习而达到增高的目 ?氨基酸增高法 氨基酸是人体必须的生长元素之一，体内多种不可自身合成的氨基酸都需要靠体