j健康最基本的是什么呢

人体健康的10条新标准 怎样衡量一个人是否健康，世界卫生组织定出了健康的10条标准：
1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过份紧张疲劳；
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；
3．善于休息，睡眠好；
4. 应变能力强，能适应外界环境各种变化；　
5．能够抵抗一般性感冒和传染病；
6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调； 　 　7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；