吃了马齿苋能吃酸奶吗

可以喝酸奶的。 一、喝酸奶的好处： 1、有一定的减肥效果； 2、能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动.从而缓解便秘； 3、可以有效缓解迫切的食欲。 二、喝酸奶的坏处：过量饮用，容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。