世界上所有的球类运动有哪些?

日期:2019-08-02 08:30:30 人气:2

世界上所有的球类运动有哪些?

世界上所有的球类运动包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。 球类运动对人带来的益处有 消耗热量,增加胰岛素敏感性,降低血糖,有利于糖尿病的控制 通过改进体循环降低心脏病的风险度 控制体重,降低血胆固醇浓度 防止骨质疏松 有利于降低血压 消除紧张力 改善入睡能力,提高睡眠质量 抵抗焦虑和压抑感,增加积极性和乐观感 推迟和防止慢性病及与老龄有关的疾病 改善自我
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