如何排解消极情绪? 日期:2020-11-10 19:46:40 人气:1 如何排解消极情绪? 转移注意力。当你沉浸于悲痛之中时请及时转移注意力。假装高兴。人的情绪就是这样,当我们假装高兴时,过一点时间我们就会真的高兴起来。