我的心理问题,望明白人解答一下 急!!
我的心理问题,望明白人解答一下 急!!
日期:2010-12-29 22:35:40 人气:1
这个最多只能算个心理障碍。根本谈不上自闭。
楼主想要改变这一状况就是一个好的开始。
首先要明白你不敢当众发言的恐惧来源何处,怕丢面子,怕别人的眼光,还是害怕什么。
其次根据你对恐惧的的认识制定解决方案。其实很多名人最开始的时候都会有这种那种的心理障碍导致不敢在人前发言。瓦解你的恐惧就是战胜这个心理障碍的关键。如果你害怕看见众人关注你的目光,你可以采取不去看他们这种策略。
其实我小时候也有和楼主相同的问题。我不敢在人前发言,不敢看大家,怕丢面子等等各种顾虑。克服了这个障碍还是要谢