空手道和柔道的区别

1、形式不同

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。

柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，柔道是日本武术中特有的一科，由柔术演变发展而来的。柔道主要是摔法，必须贴身近战时使用。

2、健身的效率不同

柔道锻炼的强度最高；空手道的话不