哪些食物不能同食？

食物不能同食主要分为两种情况，一种是食物之间发生化学反应，造成营养物质的流失，不过这类食物因为没有对身体造成伤害，同食时并不易被发觉；另一种是食物之间反应会产生一些毒素，或者产生对身体有严重刺激的物质，从而对身体有直接的伤害，造成腹泻、头痛等症状。 会致拉肚子的错误食物搭配： 1、葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。 2、牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使